100 Makanan Penambah Darah Untuk Tingkatkan

susu penambah darahKonsumsi susu sekali sehari dapat meningkatkan jumlah zat besi dalam tubuh sehingga terhindar dari risiko anemia. Kamu juga bisa tanyakan dokter melalui fitur chat di untuk mengetahui jenis makanan lain yang3. Susu. Tidak hanya kaya akan kalsium, susu juga banyak mengandung vitamin B12 sehingga bisa dikonsumsi sebagai minuman penambah darah.